11-10, 13:30–14:15 (Europe/Berlin), Aquädukt
Language: English
Wir verbinden Atem mit Bewegung.
Gemeinsam fließen wir durch eine spielerische Sequenz mit Kraft, Flexibilität und bewusster Atmung.
Erste Yogaerfahrung hilfreich - es wird körperlich ein bisschen fordernder als in der Morgenstunde.
We combine breath with movement.
Together, we flow through a playful sequence with strength, flexibility and conscious breathing.
Some yoga experience is helpful – it is a little more physically demanding than the morning class.
Die Praxis wird auf englisch unterrichtet, ich werde aber alles vormachen, sodass jede*r mitfließen kann.
Bitte bring deine eigene Matte (wir haben nur 4 Stück im Office) und bequeme Klamotten mit.
The practice is taught in English, but I will show everything we do, so that everyone can flow with us.
Please bring your own mat (we only have 4 at the office) and wear comfortable clothes
