2026-10-13 –, Aquädukt Language: Deutsch
Wir unternehmen eine Mini-Reise durch die Theorie hinter unserem Atem und probieren verschiedene Techniken (insbesondere aus Yoga) aus. Vielleicht atmest du danach anders, bewusster und nimmst eine Übung mit, die du in deinen Alltag integrieren möchtest.
We’ll take a short journey through the theory behind our breath and try out different breathing techniques, particularly from yoga. Afterwards, you might breathe a little differently and more consciously – and perhaps take away an exercise you’d like to integrate into your everyday life.
Keine Vorerfahrung notwendig.
Solltest du zu Angstzuständen oder Panikattacken neigen, entscheide bitte achtsam welche Atemübungen du mitmachen möchtest.
Ich bin keine Medizinerin und biete keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen.
Ich berichte aus meinem Wissen und meiner Erfahrung als Yogalehrende und -praktizierende.
No prior experience is necessary.
If you are prone to anxiety or panic attacks, please be mindful when deciding which breathing exercises you would like to participate in.
I am not a medical professional and do not provide medical diagnoses or treatment.
I am sharing my knowledge and experience as a yoga teacher and practitioner.
